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EXTREMOS Episodio 212 / 01 de Octubre de 2012

Posted by Extremos on October 3rd, 2012

1) III CUMBRE ASPA EN LIMA – PERÚ
Fernando abre el programa saludando en árabe. Tania y Fernando nos comentan acerca de la congestión vehicular que se ha causado debido a que han cerrado muchas calles para la protección de las autoridades árabes y latinoamericanas presentes para este Cumbre.

Sandro nos comenta acerca de los feriados por la III Cumbre ASPA. Desde su punto de vista, es aberrante haber decretado dos días feriados forzosos, el país necesita trabajar no estar sin hacer nada. En todo caso, debió escogerse otro lugar en el Perú para realizar este importante acontecimiento en el cual se pueda tomar la debida seguridad, se podía escoger un lugar con poca o sin población para que no afecte al resto de la población. Además, las extremas medidas de seguridad afectan a las personas que tienen derecho al libre tránsito en las zonas que se han cerrado.
Por otro lado, Sandro resalta la importancia de que esta III Cumbre ASPA se esté realizando en el Perú y nos menciona que nos traerá muchos beneficios tanto a nosotros como a otros países.

Las naciones árabes y sudamericanas, disímiles y distantes, tienen una oportunidad de fortalecer un acercamiento político en esta cumbre. La cumbre de Jefes de Estado y de Gobierno, en la que se espera la participación de 32 países de la Liga Árabe y de la Unión de Naciones Sudamericanas (Unasur), excepto Siria y Paraguay por estar suspendidos de sus respectivos bloques, será inaugurada el martes por el presidente Ollanta Humala.

Esta cita, bajo el lema: “Una cultura de paz, inclusión y desarrollo”, se realizará después de ser postergada el año pasado en más de una oportunidad por la inestabilidad política que trajeron revueltas populares como las de Túnez, Egipto, Jordania y Yemen.

Actualmente, en Siria se vive un cruento conflicto entre los seguidores del presidente Bashar al Assad y sus opositores, quienes han sido violentamente repelidos y que exigen una reforma democrática, por el que han muerto miles de manifestantes, hecho que ha recibido la condena internacional.

El director para Medio Oriente y Países del Golfo de la Cancillería peruana, Augusto Thornberry, dijo que el documento que se busca suscribir al final del encuentro, la Declaración de Lima, estará enfocado al diálogo político sobre problemas de actualidad y la cooperación en los países del ASPA.

Según Thornberry, en la declaración se incluirá una condena a “toda forma de terrorismo y de violencia religiosa, étnica y racial”, además de unos párrafos respecto a la situación de Siria, el proceso de reconstrucción de Libia y el conflicto entre Palestina e Israel.

Para el analista político Farid Kahhat la situación en el mundo árabe no afecta a la relación con los países sudamericanos: “América Latina ha vivido en el pasado experiencias de transición a la democracia tanto exitosas como fallidas, y eso podría servir como ejemplo al mundo árabe”.

Kahhat manifestó que Latinoamérica tiene relaciones comerciales boyantes con China que también es un régimen autoritario que jamás ha tenido un Gobierno democráticamente elegido. No es que el mundo árabe vaya a reemplazar como área de interés a China o Estados Unidos, pero hay un potencial mayor al que se ha explorado para la relación económica bilateral.

Para el analista, la influencia árabe en América Latina “es una huella oculta pero profunda”, por la dominación moral que se ejerció en la península Ibérica y la posterior conquista española. Sandro añade que muchas personas no saben que es lo que se va tratar en esta cumbre, se debería aclarar a la gente de que es lo que se tratará.

Tania comenta que son dos días de pérdida de tiempo para muchos que no tienen la facilidad de viajar pero el hecho es que hay muchas personas que no saben que es el ASPA y que no saben por qué los árabes visitan nuestro país. La gente no está informada que es lo que se va a hacer ni que beneficios o ventajas nos traerá esta cumbre.

2) MINISTRO DEL INTERIOR PIDE COLABORACIÓN DE CIUDADANOS EN III CUMBRE ASPA
El Ministerio del Interior solicitó la colaboración de la ciudadanía y formuló una serie de recomendaciones, para el normal desarrollo de la III Cumbre de Jefes de Estado y de Gobierno de América del Sur y Países Árabes (ASPA). En tal sentido, pidió colaborar con las autoridades, acatando las restricciones del tránsito vehicular y peatonal dispuestas por la Policía Nacional.

Solicitó evitar transitar por las zonas aledañas a la sede del Ministerio de Cultura, así como por las calles que han sido restringidas en los distritos limeños de San Borja, San Isidro y Miraflores, donde están hospedados estos mandatarios. Recomendó, además, que los ciudadanos lleven consigo su Documento Nacional de Identidad (DNI) y/o pasaporte. En caso de transitar en vehículo porte la licencia de conducir, tarjeta de propiedad y los permisos y autorizaciones que correspondan.

Igualmente, abstenerse de portar armas de fuego en las zonas cercanas a las sedes de las reuniones del ASPA, aún cuando cuente con la licencia correspondiente. El Ministerio del Interior dijo que se debe tener en cuenta las restricciones para el transporte público en las vías aledañas a la sede de la Cumbre ASPA, así como del Metro de Lima, cuya Estación de la Cultura estará cerrada hasta el próximo martes. La Policía Nacional del Perú ha sido instruida para que, en coordinación con el Ministerio Público, actúe de manera enérgica y de acuerdo a Ley frente a cualquier intento de alterar el orden público.

3) MIEMBROS DE SEGURIDAD DEL REY DE JORDANIA TIENEN UN PROBLEMA CON UN REPORTEROS DE DIARIO EL COMERCIO
Miembros de seguridad del Rey de Jordania intervinieron a reporteros del diario El Comercio. El Rey estuvo paseando en moto por la carretera que cubre la ruta Nazca – Cuzco cuando los reporteros captaron imágenes del mismo, la seguridad del rey exigía que se borren las fotos que se encontraban en el chip de la memoria. Afortunadamente, los reporteros llegaron a un acuerdo y no hubo mayores problemas ya que ellos solo se encontraban cubriendo la información.

Sandro nos comenta que esta gente viene con mucho dinero y mucho poder. Hay que atener a las medidas correspondientes cuando uno sale en las zonas indicadas. Por otro lado, hay elementos de inteligencia del Perú que dicen que en Lima ya están personas pertenecientes a grupos árabes que estarían planeando un atentado.

Para Tania esta gente tiene un carácter frío y esto da cierto miedo. Así mismo, piensa que no fue la manera de intervenir a los reporteros por las fotos que se le tomaron.

4) EL PRECIO DE LA VIDA
En Yahoo se hizo una publicación en la cual nos cuentan que hay un precio para nuestros órganos. Un corazón, por ejemplo, cuesta unos 117.513 dólares, mientras que un hígado supera los 156.684 dólares. El riñón, la “estrella” del mercado, llega a costar 261.140 dólares. Más asequibles son los globos oculares, que se cotizan a 1.517 dólares el par, o una mano, que apenas cuesta 360 dólares. Además, una joven vendió sus óvulos: la capacidad reproductiva de una joven de 32 años, bella y universitaria vale 15.670 dólares.

Tania opina que esta situación es preocupante ya que da más cabida a las personas que trafican con órganos. Nos hace sentir miedo que esto se esté viendo como algo normal, en cualquier momento nos pueden matar por adueñarse de nuestros órganos.

Fernando nos dice que ya no solo hay que cuidar la billetera sino, también, nuestros órganos. Sandro comenta que las retinas de los ojos son los que más se extraen en las morgues y la persona que los extrae está ganando dinero. Sin ir muy lejos, hoy en día, hay mucha gente que vende su cabello, precisa.

5) HOMBRE ROBA DINERO Y UN CELULAR CON PRETEXTO DE UNA COLECTA PARA NIÑOS POBRES DE PUNO
Un hombre que robó cerca de mil soles y un teléfono celular de una tienda, fue golpeado brutalmente por pobladores de Juliaca quienes exigían la devolución de lo robado. Él se hacía pasar como recolector de dinero para niños pobres.

Según Sandro, ahora está de moda inventarse lesiones para hacer denuncias y nunca falta un juez que no desempeña bien su cargo quien culpa, en ocasiones, a un inocente. Pero, ¿dónde queda el derecho de las personas? Esta gente que comete estos delitos es experta en cómo defenderse ante el proceso legal y el Poder Judicial, sabe como “sacarle la vuelta” a la sociedad. Este hombre sabe lo que está haciendo, es un fresco.

Ver video:   http://elcomercio.pe/actualidad/1476235/noticia-video-ladron-que-pedia-dinero-ninos-pobres-recibio-paliza-puno

6) MADRE DE IVO DUTRA: “EN ESTE PAÍS LA VIDA NO VALE NADA”
La madre del periodista gráfico Ivo Dutra fallecido atropeyado por una coaster de la empresa Orión en Magdalena cuando el semáforo estaba en rojo, se mostró dolida y decepcionada de que el Poder Judicial solo le haya dado 13 años de condena a Weimer Huamán Sánchez, el conductor del vehículo que impactó con su hijo produciéndole la muerte días después. “Este es un sistema en donde no se respeta la vida del ser humano. Yo les creí, y ahora llega mayo y solo le dan 13 años de cárcel y no una sanción ejemplar”, añadió.

Fernando comenta que, mínimo, el chofer al ver lo que había hecho debió detenerse a ayudar al joven y no continuar corriendo como lo hizo. Este agravante debía sumarle más años de condena ya que abandonó y dejó morir a Ivo, no restarle años como sucedió. Para Sandro en este país no existe la justicia, el Poder Judicial y el Ministerio Público son más un peligro para sociedad que una entidad que protega a la misma. Tania nos dice que nuestras leyes están tan mal hechas, alguien que atente contra la sociedad desaparece y se asesora para luego entregarse cuando ya sabe que decir y a que apelar para que su condena sea mucho menor.

7) CONTINÚA EL INTERÉS POR EL INDULTO DE ALBERTO FUJIMORI
El abogado de Alberto Fujimori, César Nakazaki, señaló que la familia del expresidente no ha pedido el indulto debido a que el Gobierno ha expresado en reiteradas ocasiones que solo procedería en caso esté moribundo. “Si la ley no exige que la persona este moribunda el primer ministro, Juan Jiménez, declara lo contrario, eso demuestra que no hay voluntad”. Nakazaki también respondió al presidente Ollanta Humala, quien ayer sugirió que podría haber un cálculo político de la familia Fujimori, y afirmó que esta gracia presidencial se puede dar de oficio, sin esperar necesariamente la solicitud de los allegados.

Sandro nos comenta que se han tomado testimonios de gente que pertenecía a la Cantuta que, en su momento fueron acusados de terrorismo, y que, obviamente, defienden su posición. De todos modos ya se ha realizado el pedido de indulto por parte de su familia. Además, el médico de Fujimori ha dicho que es necesario el indulto debido a la lamentable salud del expresidente. Fernando, a diferencia de Sandro, opina que no todos los de la Cantuta eran terroristas y que no se podía optar por asesinar a estas personas ya que el Estado no puede tomar este tipo de decisiones.

8) EL OCASO DE LOS CINES DEL CENTRO HISTÓRICO DE LIMA
La cultura avasallada por los años. Atrás quedó el esplendor de una noche de julio de 1961, cuando en el cine Le Paris se estrenaba la recordada película Kukulí, filme en quechua. Ahora, 51 años después, este local luce una llamativa cartelera que exhibe sin pudor películas porno como “Los secretos de una masajista”, “La casa del placer” y “Amantes por dinero”. Ese es, en la actualidad, el panorama de al menos tres cines ubicados en pleno Centro Histórico de Lima, en los que la indiferencia parece ganar espacios que alguna vez fueron dedicados a la cultura. Le Paris es uno de los ‘cines porno’ del Centro de la capital. A pocos metros está el cine Colmena, uno de los más espectaculares de antaño. Ambos lugares, situados en la tradicional avenida Nicolás de Piérola (Colmena), fueron durante años importantes centros de espectáculos culturales y artísticos.

Su ubicación era estratégica pues estaban muy cerca del desaparecido Hotel Crillón que, con su ostentosidad, acogió durante años a cientos de personalidades nacionales y extranjeras. La arquitecta del Centro de Investigación, Documentación y Asesoría Poblacional (Cidap), Silvia de los Ríos, sostiene que esa zona no solo era un eje comercial, sino también cultural. “La también conocida como avenida Colmena reunía actividades culturales, incluyendo espectáculos en vivo. La cultura cinéfila era viva y aún no estaba vulnerada por la revolución tecnológica digital. Incluso, contó que la sede del Club de Teatro de Lima estuvo en un sótano al lado del cine Le Paris. Sin embargo, en los años 80´s se mudó a Miraflores.

En otras calles, como el jirón Ica, el Teatro Central presentaba los títulos de los filmes más populares del momento en su fachada neocolonial. Muy cerca, en el jirón Washington, el cine Tauro se convirtió en uno de los establecimientos más modernos con 700 asientos en la platea y con 560 en la zona de mezzanine. Sin embargo, uno de los más grandes era el cine Tacna, ubicado en la avenida del mismo nombre, que abrió sus puertas en 1948 con cerca de dos mil butacas. En ese momento fue todo un acontecimiento.

Sandro nos dice que el Teatro Central es uno de los más bonitos y también uno de los más olvidados. El cine Tacna fue uno de los principales cines de estreno pero no ha sucumbido con el porno. Se ha hablado de hacer una zona rosa pero no se debería de realizar esto en el Centro de Lima ya que es un lugar cultural. Fernando nos cuenta que ha pasado por ahí y veía gente entrar, el comentaba que era chévere que las personas entren libremente. Para Tania, lo que sucede es que estos cines que proyectan películas pornográficas se prestan para incentivar la prostitución y esto es sucio. No solo entra gente adulta, sino, también jóvenes. Estos lugares dan mal aspecto. Fernando y Sandro coinciden en que deben existir establecimientos donde quien guste vaya y vea porno en comunidad pero con higiene, salud y respeto no como ocurre en los citados cines otrora de lujo.

9) VÍCTIMA DE VIOLACIÓN FUE ACUSADA EN TÚNEZ POR “ATENTAR CONTRA EL PUDOR”
Una joven tunecina víctima de una doble violación perpetrada por dos policías compareció hoy ante un juzgado de instrucción, acusada de “atentar contra el pudor”, según denunció la Asociación Tunecina de Mujeres Demócratas (ATFD). En un comunicado, la ATFD describió lo ocurrido como un “procedimiento que transforma a la víctima en acusada”, con el objetivo de “aterrorizarla para obligarla a renunciar a sus derechos”.
La asociación también expresó sus “dudas sobre el compromiso del Gobierno en aplicar el plan nacional de lucha contra la violencia de género”.

El 3 de septiembre, la joven fue violada por dos policías mientras un tercero pedía a su novio 300 dinares tunecinos (150 Euros), según precisó la pareja de la joven a medios locales. Según su versión, los tres agentes se acercaron al automóvil en el que se encontraban hablando en el barrio de Aín Zawuán, en el norte de la capital. Mientras un Policía alejó al novio del lugar para solicitarle dinero a cambio de la liberación de la joven, sus dos compañeros del cuerpo la violaron.

Posteriormente, la víctima y su pareja se dirigieron a un hospital, donde la chica obtuvo un certificado médico de la violación. Con el documento en la mano se dirigieron a una Comisaría de Policía donde necesitaron siete horas para denunciar los sucesos. Desde el verano pasado, se han denunciado numerosos casos de agresiones y acoso policial contra mujeres en Túnez.

Karima Souid, una diputada del Atakatol, uno de los tres partidos del Gobierno dirigido por los islamistas de Al Nahda, mostró hoy su “total desvinculación con el Ejecutivo” por el caso de violación. En esta coalición sólo veo la hegemonía de Al Nahda. El caso de la violación y la citación de la víctima ésta mañana es la gota de agua que ha colmado el vaso, escribió la diputada en su perfil de la red social Facebook.

10) DESPUÉS DE MEGAUPLOAD VIENE MEGABOX
Kim Dotcom, fundador de Megaupload reaparece con Megabox. Este sitio se enfocará en la música y estaría saliendo a fines de este año. Kim presentó a todo su equipo de gente que estaría colaborando en este nuevo proyecto. Lo que quiere lograr es que, al final, los mismo artistas no tengan la necesidad de pagar a una disquera como intermediario para vender su música.

Sandro nos comenta que esto será beneficioso para los artistas ya que podrán vender sus discos directamente por este medio. Kim Doctom se estaría adaptando a los nuevos tiempos con lo que realizará. Este hombre tendrá mucho más poder y fuerza. Las personas partícipes en este proyecto ya deben estar más informados acerca de compartir estos productos por internet. Ahora, también, se está hablando en algunas naciones de bloquear sitios. Tania nos dice que de realizarse esto los artistas ya no venderían discos. El que menos, hoy en día, prefiero llevar su música en un mp3 o mp4 que en un C.D.

11) BLOQUEAN YOUTUBE EN AFGANISTÁN
El pasado 12 de septiembre, Afganistán se convirtió en el primer país en reaccionar contra la sátira audiovisual que el propio gobierno de Estados Unidos ha calificado de repugnante y condenable. El gobierno afgano calificó de “insulto” el material audiovisual alojado en YouTube e impidió el acceso a toda la página para evitar que este sea visto.

La decisión llegó poco después de que en Egipto y Libia se produjeran violentas protestas contra “La inocencia de los musulmanes” y que el embajador de Washington en Trípoli fuera asesinado. YouTube se negó a dar de baja el video pero bloqueó el acceso al mismo en Egipto y Libia debido a los actos de violencia.

El 19 se septiembre, Arabia Saudita y Sudán también restringieron YouTube. Y el pasado 24 Irán le siguió los pasos pero además le puso candado al buscador Google y al servicio de correo electrónico Gmail. Irán advirtió que boicoteará la próxima edición de los premios Oscar si la Academia de Cine estadounidense no condena la cinta antimusulmán.

YouTube también está bloqueado en Pakistán y Bangladesh, mientras que Emiratos Árabes, Bahrein y Yemen ordenaron quitar el acceso a todas las páginas que contengan el video.
En Sudamérica, Brasil se convirtió en el primer país en tomar medidas al respecto al otorgar un plazo de 10 días a YouTube para retirar el controvertido video.

Fernando nos comenta que esta película es absurda y que tiene, además, rasgos racista y de burla. Afirma que es una película horrible. Al ver el video uno se da cuenta que está hecho para denigrar al mundo musulmán y para provocar a las personas.

Sandro, por el contrario, comenta que no debieron bloquear el portal, debieron dejar que las personas saquen sus propias conclusiones después de ver el video. Tania piensa que quizás la persona que realizó este video solo plasmó lo que cree en su video. No se debería prohibir que vean este video para que los demás también puedan opinar.

12) ESTATUA BUDISTA HABRÍA SIDO ESCULPIDA EN UN METEORITO HACE 1.000 AÑOS
Geólogos alemanes descubren que el material de una escultura sustraída por una expedición de las SS en el Tíbet es extraterrestre. El lunes se supo que el director de cine Steven Spielberg está a la espera de un guión de George Lucas para comenzar con el rodaje de Indiana Jones 5. Y el guión acaba de aparecer, pero ni es de Lucas ni es ficción. Lo ha escrito el geólogo alemán Elmar Buchner y es una historia tan real que se ha publicado hoy en la revista Meteoritics and Planetary Science. La escultura ha estado escondida entre cuatro paredes desde que aterrizó en Alemania , formando parte de una colección privada. El equipo de Buchner, de la Universidad de Stuttgart, sólo pudo ponerle la mano encima en 2007, cuando salió a subasta. Ahora, el análisis de los 10,6 kilogramos de la estatua, conocida como El hombre de hierro, muestra una estructura de hierro, cobalto y níquel, y trazas de cromo, galio y germanio.

Para los geólogos, estos datos, junto a otras propiedades químicas, constituyen una firma casi inequívoca: la del meteorito Chinga, algunos de cuyos supuestos pedazos están a la venta en varias páginas de Internet. “Sin embargo, los detalles históricos y etnológicos de El hombre de hierro, además de la fecha exacta en la que se esculpió, son más especulativas”, admiten los autores en el estudio.

Bach. SANDRO PARODI CERNA / Productor – Director
Tania Zavala Ascaño / Coconductora
Fernando Ramírez / Coconductor

EXTREMOS Episodio 189 / 23 de Abril de 2012

Posted by Extremos on April 23rd, 2012

1. SENDERO LUMINOSO ESCLAVIZA NIÑOS Y RECLUTA MUJERES PARA TENERLAS COMO REPRODUCTORAS SEXUALES
Una reciente encuesta de Ipsos Apoyo el 72% de la población cree que el último ataque de Sendero Luminoso en la selva cusqueña, donde secuestraron a 36 trabajadores del consorcio Camisea, indica un rebrote del terrorismo.

Hace unos días la XXXI Brigada de Infantería del Ejército Peruano señaló que un grupo de subversivos atacaron con armas de largo alcance el cuartel de Mazángaro, en el distrito de San Martín de Pangoa, departamento de Junín (centro). El cabo EP Estalin De la Cruz recibió un impacto de bala en el hombro izquierdo y está convaleciente.

Mazángaro se halla en la región del Valle de los Ríos Apurímac y Ene (VRAE), donde Junín converge con los departamentos de Apurímac, Ayacucho y Cusco.

A estos hechos se le suman las recientes imágenes donde se ve a niños y adolescentes con armas en la mano dando vivas a la lucha criminal de los narcoterroristas en el VRAE. El número de menores captados o retenidos a la fuerza por los terroristas se calculaen 30 ó 40; pero se cree que podría ser mayor. Según los testimonios de niños y adolescentes que han escapado de los campamentos que tiene Sendero Luminoso en la espesura del monte, algunos niños serían hijos de los terroristas, otros fueron secuestrados de alejadas comunidades y otro grupo fue entregado a los subversivos por sus propios padres. Durante su permanencia en los campamentos los pequeños son instruidos en el manejo de armas de fuego, cuchillos, elaboración de minas antipersonales, preparación para labores de espionaje e infiltración, así como aprender a leer y escribir aplicando las ideas marxistas, maoístas y del pensamiento Gonzalo.

Conocidos por los terroristas como ‘Los pioneritos’, los menores viven en duras condiciones; quienes se niegan a aceptar las órdenes son asesinados por las huestes de los llamados camaradas ‘Olga’, ‘José’ o ‘Alipio’. La camarada ‘Olga’ sería la principal instructora en las escuelas populares y quien después informa a los cabecillas terroristas sobre los ‘progresos’ de sus pupilos. A los 11 años son obligados a pasar por el terrible ‘bautizo’, en el que deben asesinar a un policía o militar herido o capturado.

Algunos niños participaron en el secuestro de los 36 trabajadores de Camisea. Por su tamaño y agilidad, pueden desplazarse con mayor rapidez por la selva llevando armas, víveres y provisiones.

Otra cosa que conmocionó fue el testimoniode “Yaneth” (no dio su verdadero nombre para evitar las represalias de los narcoterroristas), una joven de 18 años que tiene seis meses de embarazo, producto de las constantes violaciones de los líderes terroristas. Ella estuvo secuestrada seis mesesy logró escapar hace dos. Sobre su horrible cautiverio refiere que siempre los teníande hambre y sed. Les enseñaban a manejar armas, los hacían pisar coca y a los que se oponían los amenazaban de muerte. Luego de los enfrentamientos, a los muertos los enterraban en el monte y a los heridos graves los tiraban por los barrancos.

“Yaneth” lamentó que 20 jóvenes sigan en manos de los narcoterroristas, todas de bajos recursos económicos, e invocó al Gobierno que las rescate.

También resultaron indignantes las declaraciones del genocida terrorista Martín Quispe Palomino, alias camarada ‘Gabriel’, quien muy suelto de huesos habló con algunos medios de comunicación.

‘Gabriel’ alardeó que Sendero ahora tiene helicópteros Mi-35, con los que planean exterminar a las Fuerzas Armadas. Sobre los bombardeos que se efectúan en el VRAE, aseguró que para ellos son como cacas de gaviota que caen del cielo. Su tarea ahora es aniquilar a las fuerzas del orden y confiscar sus armas. Si se resguardan y militarizan las tuberías del proyecto Camisea, ‘Gabriel’ afirma que tendrían mayor ventaja de aniquilamiento. Se ufana de las bajas que sufrieron las Fuerzas Armadas y policiales en el operativo ‘Libertad’, pues “De parte nuestra no hubo ni un sólo rasguño”, agrega.

‘Gabriel’ dijo que la liberación de los trabajadores de Camisea fue una decisión política con el fin de desenmascarar a este gobierno que se cree respetuoso de los derechos humanos. Negó que hayan recibido cupos de dinero por la libertad de los 36 trabajadores; pero reconoció que enviaron un documento pidiendo 10 millones de dólares, aún sabiendo que el Gobierno no iba a cumplir y mandaría sus fuerzas armadas y policiales, que ellos aprovecharon para asesinar. Ese fue su objetivo.

El General Eduardo Fournier, ex jefe del departamento de lucha contra el terrorismo, dice que actualmente en el VRAE existe terrorismo de Sendero Luminoso y también narcotráfico, y entre los dos forman una dupla de narcoterrorismo que en la figura penal no existe: no se les puede capturar y acusarlos de narcoterrorismo porque no hay pena para ello, pero en la práctica sí existe el narcoterrorismo.

La presidenta de la Comisión de la Mujer y Familia del Congreso, Luisa María Cuculiza, dijo que resulta inaceptable que mujeres sean víctimas de secuestro y violaciones, y que se utilice a niños en actividades terroristas, como ocurre en ciertas naciones de África. Pidió un pronunciamiento de rechazo por parte de la sociedad peruana.

Por otro lado, en Ica, a una familia dueña de varios negocios (empresas de gas, venta de automóviles, etc.) que financiaba los gastos de un grupo vinculado al narcotráfico y a Sendero Luminoso, se le incautó sus cuentas bancarias y todos sus activos. Aunque sea algo bueno se hizo.

Para Sandro, es intolerable que se le haya permitido a Sendero llegar a este punto, y dejar que cometan semejantes aberraciones contra mujeres y niños. Lavarle el cerebro a criaturas con sus estupideces (porque su discurso es artificial y carece de fuerza) para convertirlos en peones de su demencial subversión es un grave delito de lesa humanidad. A los líderes de este grupo no se les debe perdonar la vida, ni gastar dinero en ellos encarcelándolos; se les tiene que exterminar: así como matan, igual deben morir. Si las cosas están así ahora, qué nos espera en el futuro. Y que nadie se rasgue las vestiduras alegando que se están violando los derechos humanos.¿Acaso estos narcoterroristas los respetan? ¿Dónde está la Organización Internacional de los Derechos Humanos que no se pronuncia sobre el secuestro de estas mujeres y niños? ¿Por qué a ellos no los protegen? En la página web de la Coordinadora Nacional de Derechos Humanos no encontramos nada al respecto. Todos callan. Extraño, ¿no? ¿Quiénes están detrás de Sendero y el narcotráfico? No es ‘Gabriel’ ni sus secuaces; esos son unos pobres diablos, títeres de gente poderosa. ¿Seránunos malditos vende patria quienes se benefician con todo esto?, ¿algunos dementes que quieren manejar las naciones a su antojo?

Ana Rosa considera algo terrible que la historia se esté repitiendo, y ahora con narcotráfico; todo por descuido del Estado, que tiene en abandono muchas zonas del país donde la gente ha tenido que huir por temor a los terroristas. Y estos cobardes utilizan eso como pretexto para actuar. Esclavizan a quienes son más vulnerables porque no tienen el valor de continuar ellos mismos con su lucha armada: huyen como ratas cuando ven sobrevolar los helicópteros. El Gobierno debe liberar a esos niños y mujeres que están cautivos, y rescatarlos no sólo físicamente, también psicológicamente. El trauma que significa estar a merced de estos genocidas, vivir con el miedo a ser asesinados, pasar hambre, ser violentados sexualmente; todo resulta una tortura peor que la muerte. Las autoridades no deben limitarse a crear leyes contra el terrorismo o planear estrategias para combatirlo; deben actuarse de inmediato y arrasar con él, desaparecerlo de una buena vez.

André lamenta que este grupo inhumano utilice a las personas como cosas. El VRAE es un foco de concentración de pseudo revolucionarios que quieren imponer la anarquía, creando ‘escuelas’ donde adoctrinan niños para matar y utilizarlos como ‘carne de cañón’ en los enfrentamientos. Criaturas inocentes que no conocen el motivo de tanta insania, sólo tienen la certidumbre que si no hacen lo que les ordenan, mueren.

Ver video:   http://elcomercio.pe/peru/1404895/noticia-mujer-embarazada-que-huyo-terroristas-vrae-teme-su-vida

2. “CLÁSICO” DE FÚTBOL GENERA EL CAOS Y MUERTE EN SAN MIGUEL
Cuantiosos daños causaron barristas de los clubes de fútbol Universitario y Alianza Lima. Tras balear a un adolescente de 13 años, hincha de Alianza, que buscó refugio en el centro de educación inicial Sonrisitas, en San Miguel, los maleantes saquearon y destrozaron el plantel. El colegio se encuentra en el pasaje Los Lirios 197, urbanización Miramar, a la altura de la cuadra 3 de la avenida La Paz. La comisaría del sector está ubicada a no más de 400 metros de distancia.

Los vándalos actuaron con total impunidad. Hirieron a cuantos pudieron, destrozaron puertas y ventanas, robaron lo que quisieron y se marcharon sin problemas. Ningún barrista ‘crema’ fue detenido.

El menor herido de bala en la pierna derecha fue identificado como Jeyson Mejía López. Su padre, Ángel Mejía Fabian (35) lo condujo al hospital Sabogal del Callao.

Ambos, padre e hijo, se dirigían a pie hacia el Estadio Nacional para presenciar el clásico de fútbol. Iban con unos 20 barristas integrantes del llamado ‘Comando Sur’. En ese momento se cruzaron con la turba de la ‘U’. Apenas los vieron corrieron a atacarlos. Muchos tuvieron que meterse a las casas de los vecinos.

Junto a Jeyson Mejía López requirieron asistencia médica otros 12 menores y 5 adultos. Los promotores del nido Sonrisitas lamentaron la aparente falta de interés que habría evidenciado la policía para intervenir. 15 mil soles necesitarían para reparar los daños en el local y reponer el material didáctico robado por los intrusos. La Municipalidad de San Miguel ofreció su apoyo.

¿Dónde están las autoridades que no frenan tanta violencia? Se habló de jugar partidos de fútbol sin asistencia de público. ¿En qué quedó eso? El gobierno dijo que haría algo con los barristas que cometieran delitos, como llevarlos a la selva a realizar trabajos forzados, pero no se hizo nada. Mientras las autoridades sean condescendientes con los equipos de fútbol y con sus ‘hinchas’, seguirá habiendo este problema.

Sandro culpa a Alfredo Gonzáles, ex Presidente del Club Universitario de Deportes, de los daños que ocasionan las barras bravas, por ser el artífice de ellas con su retorcida idea de crear la “Trinchera Norte”. Regalar entradas a los barristas es la mayor idiotez que han cometido los clubes de fútbol: fomenta la delincuencia.

Ana Rosa considera una tontería la existencia de barras bravas. Con el pretexto de apoyar al equipo de sus amores generan el caos por donde pasan, roban y asesinan con la mayor crueldad. Las leyes deben ser duras y consecuentes; si hay una norma que sanciona el vandalismo no debe existir otra que la desestime y termine protegiendo a los delincuentes.

André cree que no todo es culpa de las autoridades; la gente también es responsable. Los padres llevan a sus hijos a los estadios, los hacenalentar a equipos mediocres y defenderlo a toda costa, creando en ellos un pensamiento segmentador y vulgar: si su equipo gana, hacen alboroto; si pierden, igual.

Ver video:   http://elcomercio.pe/lima/1402508/noticia-alcalde-heresi-critico-negligencia-policia-barras-bravas

3. ACTOR BRASILEÑO QUE INTERPRETÓ A JUDAS MURIÓ
El actor Tiago Klimeck, de 27 años, murió tras pasar dos semanas en una unidad de cuidados intensivos, informó el hospital que lo atendía en Itapeva, interior del estado de São Paulo.

Klimeck se accidentó durante la Semana Santa, cuando interpretaba a Judas en una escena en la que debía mostrar el ahorcamiento del discípulo de Jesús; pero por error acabó estrangulándose de verdad.

4. INVENTOR PERUANO ES PREMIADO EN SUIZA
Sixto Ramos, de 63 años, trabajó gran parte de su vida en el Sistema Multiplicador de Fuerza, creación que ha ganado la medalla de bronce en el Mundial de Inventos de Ginebra, Suiza, realizada por la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual.

El Sistema Multiplicador de Fuerza reduce el costo de la energía. Es muy útil en el campo automotriz, en la aviación y también puede utilizarse en centrales hidroeléctricas y minas. Puede mover un barco con el motor de un auto.

La historia de don Sixto está llena de dificultades. En la creación del Sistema Multiplicador de Fuerza se fue todo el dinero con el que contaba su familia. Además, la pérdida de la vista es resultado de su incansable trabajo: acostumbraba realizar soldaduras sin protección.

Si desea ayudarlo puede hacer un depósito en las siguientes cuentas de ahorro del Banco Continental BBVA:

En soles: 0011-0193-0200241461-09
En dólares: 0011-0193-0200241418-02
Teléfono de contacto: 99555-9464

Ana Rosa encuentra loable el esfuerzo y dedicación de don Sixto. Sin embargo, a personas como él no les dan el reconocimiento que merecen. Las autoridades no los apoyan económicamente, se ‘olvidan’ de ellos, y eso es también un abandono moral.

Para André, es curioso que este tipo de inventos prácticamente se ignoren. ¿Será porque contribuyen al ahorro y perjudican a las grandes transnacionales, que sólo piensan en dinero?

5. EXTRAÑAS ALERGIAS
a. A la Cerveza. Los síntomas son picazón y enrojecimiento de la piel.
b. Al sexo. Esta alergia es en realidad al líquido seminal del hombre, una condición conocida como hipersensibilidad al plasma seminal humano. Los síntomas incluyen sensación de quemazón, erupciones y ronchas, por lo que a menudo puede ser mal diagnosticada como una enfermedad de transmisión sexual.
c. A los besos. El estrecho contacto físico y el intercambio de saliva pueden pasar productos químicos o partículas de comida entre las partes, que puede ser mortal si una persona es alérgica a ésta.
d. Al agua. Conocido como urticaria aquagenic, provoca ronchas dolorosas en la piel al entrar en contacto con el agua, y en casos severos, puede hincharse la garganta de una persona cuando bebe líquidos.
e. Al frío. Sea a las bajas temperaturas del aire o del agua. Puede causar que la piel se ponga de color rojo, producir hinchazón y comezón.
f. Al calor. Las personas con urticaria al calor desarrollan picazón, enrojecimiento de la piel, hinchazón y ronchas cuando están expuestas a temperaturas sobrelos 43 grados centígrados.
g. A los alimentos. Hay personas, sobre todo niños, que son alérgicos a todo tipo de alimentos y bebidas. Lo único que toleran es el agua.
h. A los tiempos modernos. Una persona con sensibilidad química múltiple experimenta dolores de cabeza y síntomas parecidos a la gripe cuando está expuesto a cualquier cosa, desde el perfume al detergente para la ropa, o cerca de los campos electromagnéticos de los teléfonos, ordenadores, coches y microondas.
i. Al tacto. Las personas con dermatografía (como es conocida) son sensibles a la presión y al tacto. Incluso un toque leve puede crear una gran erupción roja que pica.
j. A los teléfonos celulares. Es una alergia al níquel, un metal que se utiliza a menudo en botones de teléfonos, los marcos de la pantalla LCD y auriculares. Sin embargo, también hay personas que pueden ser alérgicas a las emisiones electromagnéticas de los teléfonos móviles.

6. OBISPO EN ESPAÑA AFIRMA QUE LA HOMOSEXUALIDAD ES “CURABLE”
El obispo de Alcalá de Henares (Madrid), Juan Antonio Reig Pla, aseguró que la homosexualidad puede ser curada con una terapia apropiada. Agregó que sería más efectiva si la práctica de actos homosexuales no se ha enraizado.

En declaraciones a la publicación “Religión en Libertad”, indicó que con la ayuda de la gracia de Dios y acompañados por sacerdotes, orientadores, catequistas y profesionales, las personas con orientación sexual hacia el mismo sexo pueden vivir en castidad.

Esta es la segunda manifestación de este tipo de Reig Pla. La primera se dio en la misa del Jueves Santo, en la que el sacerdote asoció la homosexualidad con la corrupción, la prostitución y el abuso.

La Federación Estatal de Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales (FELFTB) y la coordinadora de este movimiento en Madrid han anunciado que denunciarán ante la Fiscalía de la capital española al obispo. La FELGTB acusa a Reig Pla de incentivar el odio y la discriminación en contra de los homosexuales.

Ana Rosa no cree que la homosexualidad sea curable, simplemente porque no se trata de una enfermedad. La intolerancia de algunas personas las ha llevado a creer semejante estupidez. Un homosexual que se trague ese cuento vivirá reprimido y nunca será feliz. Mientras no haga de su sexualidad un circo y su comportamiento sea el adecuado (no fastidie al resto haciendo escándalos), ¿cuál es el problema?

André se muestra insensible y se ríe del tema. Para él, la idea que la homosexualidad se deba a una cuestión genética es absurda. Piensa que los homosexuales son así por su desmedido apego al sexo, y porque les gusta contradecir las normas de la sociedad y todo lo que se considera ‘normal’. Para André, a los gays les gusta lo ‘prohibido’. ¿Y qué es lo ‘normal’ y qué lo ‘prohibido’?

7.PHILLIPS LANZA BOMBILLA QUE DURA 20 AÑOS
En el Día de la Tierra, la compañía Philips lanzó al mercado una lámpara LED de bajo consumo con una vida útil estimada en 20 años.

La lámpara, que ganó en 2011 el premio “Bright Tomorrow Lighting Prize” otorgado por el Departamento de Energía estadounidense, está disponible en Internet y tiendas de ese país a un precio de 50 dólares.

Los promotores del producto también anunciaron que buscan reducir los costos para obtener un precio final de entre 25 y 30 dólares.

Según su fabricante, la lámpara de bajo consumo de 10W logra iluminar tanto como una tradicional de 60W, y afirma que un uso de sólo tres horas diarias podría alargar su vida útil a 27 años.

8. CUMPLEAÑOS DE ‘CANCHITA’
La conductora de radio La Zona, Claudia Centeno, conocida como ‘Canchita’, celebró su cumpleaños junto con sus amigos.

A la fiesta asistieron nuestra compañera Ana Rosa Liendo, el cantante Tommy Portugal, el actor Germán Loero, el polifacético Tongo y el comediante excómico ambulante ‘Cachay’, entre otros.

El momento más esperado de la celebración fue la llegada del stripper: nada menos que el comediante enano ‘Chatín’ (Salió del Closset). Ana Rosa y “Canchita” se conocieron hace más de un año grabando en la teleserie AL FONDO HAY SITIO donde esta última protagonizó a “Federica” quien se presentaba como íntima amiga de “Hermelinda”.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=Op9ENuuAMkE

9. El ‘RONCO’ GAMEZ SE DESVANECE ANTE CÁMARAS
La diabetes le jugó una mala pasada al popular hombre de radio y actor cómico, quien se desmayó cuando era entrevistado por la reportera Karen Herrera del programa “La noche es mía”, en un cuarto del Hospital “María Auxiliadora”.

El ‘Tío Ronco’ sufrió una descompensación y tuvo que ser atendido rápidamente por el equipo médico del nosocomio, donde fue internado por la subida de su nivel de azúcar y la presión, provocado por la angustia y depresión que está padeciendo últimamente. La enfermedad le fue detectada hace 8 años.

Su hija, María Inés Gámez, manifestó que para un artista como su padreel olvido del público es lo más triste que le puede pasar. Su depresión se debería a deudas pendientes y a la falta de dinero para saldarlas. El ‘Tío Ronco’ trabaja en Radio La Karibeñadesde la medianoche hasta las 5 de la mañana; un horario bastante difícil para alguien de su edad.

Sandro piensa que la vida es injusta con las personas que tanto nos han hecho reír. Considera que faltó un poco de ‘tacto’ al hacer el reportaje.

Ana Rosa cree que ello se debe, más bien, al morbo que una noticia como esa genera. Mientras se atraiga audiencia, no importa si se pasa por encima de la dignidad de las personas. En ese sentido, hay una falta de ética en algunos medios, una falta grave de criterio. Es triste, por otro lado, que gente con tanto talento, que ha triunfado en lo que más les gusta hacer, termine en un hospital y sin los recursos necesarios para sobrellevar su enfermedad. Algunos, queriendo vivir al máximo su presente, no saben proyectarse a futuro.

Ver video:   http://elcomercio.pe/espectaculos/1403991/noticia-delicada-situacion-ronco-gamez-internado-diabetes

10. PARIS HILTON ABRIRÁ TIENDA EN LIMA
La heredera de la cadena de hoteles Hilton vendrá a nuestro país en octubre o noviembre para inaugurar su primera tienda en Perú, en el centro comercial Plaza Norte de Independencia.

Así lo aseguró la gerente general del centro comercial, Elka Popjordanova, quien afirmó que la socialité traerá una oferta de su línea de carteras y accesorios. De concretarse, será su primera visita a nuestro país.

Ana Rosa duda que las personas que viven en Independencia sean pobres; al menos no la mayoría, sino no estarían ahí los centros comerciales que hay. Igualmente, en los llamados distritos ‘pitucos’ hay gente pobre que solo vive de las apariencias.

André cree que la tienda de Paris Hilton no tendría éxito en un distrito ‘pituco’, porque la gente de esos lugares la considera un personaje chabacano.

11. APRUEBAN LEY PARA SANCIONAR LLAMADAS FALSAS A CENTROS DE EMERGENCIA
Quienes realicen en forma reincidente llamadas falsas de emergencia a la Policía Nacional y/o bomberos, verán restringido su servicio telefónico, además de pagar una multa de 90 soles o 2.5% de la UIT, según una ley aprobada en el Congreso.

El parlamentario Yehude Simon, autor de la iniciativa, precisó que la ley aprobada contempla el pago de la multa, y para los reincidentes, el corte del servicio para los teléfonos de emergencia y la denuncia penal correspondiente.

Con esta norma se espera que ese número se reduzca de un millón a 200 ó 300 mil llamadas, y eso se vaya reduciendo año a año, conforme se conozcan las sanciones. Cuando se trate de menores de edad, los que asumirán la responsabilidad serán los padres de familia.

La idea es dar algunos incentivos para que este cuerpo de apoyo cuente con recursos que le permita adquirir nuevos equipos y la indumentaria necesaria.

Sandro cree que otra buena sanción para esos ociosos que llaman por gusto a los centros de emergencia, sería poner su foto, nombre y teléfono en Internet, para que otros se diviertan llamándolos a sus casas. A ver si les va a gustar.

12. FARSA ENTORNO A LA CONTAMINACIÓN SONORA
Una nota periodística publicada en los diarios El Comercio y La República, y emitida en América Televisión y Canal N (todos pertenecientes al grupo El Comercio), nos llamó la atención. En ella se decía que algunos distritos de Lima, como Miraflores, Surco, San Miguel y San Borja están realizando campañas para detener la contaminación sonora de sus localidades. Según la nota, en dichos distritos hay multas contra el abuso de bocinas y campañas de sensibilización antirruidos.

La comuna miraflorina sería una de las más estrictas. Su campaña Contaminación Sonora Cero habría multado a 886 personas, entre transportistas y dueños de locales comerciales.

En Surco y San Borja, los ruidos supuestamente son controlados con ordenanzas y campañas de sensibilización para vecinos, choferes y transeúntes.

El alcalde de Santiago de Surco, Roberto Gómez, informó que se ha instaurado una campaña de tolerancia cero por ruidos molestos y que las multas son de 150 soles.“Las pruebas de sonómetro indican que el solo movimiento de los vehículos y los claxon genera ambientalmente más de 74 decibeles, siendo lo permitido por la Organización Mundial de la Salud un tope de 70 decibeles”, manifestó.

¿Y dónde quedaron los ruidos ocasionados por las alarmas de los vehículos? ¿Por qué no se les menciona? Éstas superan los 100 dB. ¿Qué hace el Ministerio de Ambiente? No hay ningún sancionado por esta falta, sencillamente porque no hay voluntad de las autoridades para hacerlo.

La nota fue escrita por Pamela Sandoval Del Águila, del diario El Comercio. Sandro se comunica con ella para hablar sobre el tema y hacerle saber de la imprecisión de su reporte, al haber omitido el ruido de las alarmas.

En Extremos hemos hecho una investigación de varios años, con un seguimiento a nivel municipal y de gobierno central, registrando estos ruidos, llamando a las autoridades y hasta grabando su reacción frente a este problema. Y siempre la reacción era la misma: indiferencia. Hay mucha ignorancia al respecto, sobre todo de la policía municipal, que no sabe qué hacer.

A Pamela nuestra investigación la tiene sin cuidado. Ella sólo ha utilizado la información que le brindaron las municipalidades. Entrevistó al alcalde de Miraflores y le pareció que él estaba muy preocupado por la contaminación sonora; eso fue suficiente. Además, ella no vive en Miraflores y por eso no sabe mucho sobre el tema. El ruido de las alarmas le resulta de nulo interés.

A Sandro le parece ridículo que La República se niegue a tomaren cuenta nuestra investigación. Es una falta de respeto a la inteligencia de las personas que se presenten notas como las de Pamela, que hacen quedar a los lectores de El Comercio como ignorantes que creen todo lo que les escriben. Crear semejante desinformación es una tremenda irresponsabilidad, porque termina promoviendo el problema, que no es otra cosa que un desinterés por mantener una sana convivencia entre la población.

Ana Rosa cree que en las investigaciones periodísticas debe profundizarse sobre el tema que se estudia; contrastar fuentes. En este caso, no sólo utilizar la información que dan los municipios, también recoger la opinión de los vecinos, las impresiones de otros profesionales y analizar el problema in situ.

A fin de cuentas, las municipalidades sólo quieren tener material para justificar que están haciendo algo. Preparan informes de campañas que supuestamente han realizado, para decir que designaron su presupuesto en tales cosas; dinero que en realidad termina en los bolsillos de sus funcionarios.

Y hay medios de comunicación que se prestan para esta farsa. Arman un espectáculo en complicidad con las municipalidades, haciendo la alharaca de estar apoyando al Ministerio de Ambiente.

André cree que las autoridades no esperan que algunos periodistas indaguen tanto. Este reporte le parece más propio de una ‘responsabilidad social’ que de una investigación.

13. COMBIS NO DESAPARECERÁN DE LIMA
La alcaldesa de Lima, Susana Villarán, dijo durante su campaña, y aún después de asumir su cargo, que no permitiría que las combis continúen circulando por la capital. Sin embargo, acaba de contradecirse al señalar que esas unidades podrán seguir trabajando siempre y cuando no tengan más de 25 años de antigüedad, para no generar mayor contaminación ambiental.

Luego de precisar que a esos vehículos se les podría conceder algunas rutas complementarias, añadió que están en conversaciones con los propietarios para darles otras alternativas de trabajo o para que se acojan al programa de ‘chatarreo’.

La gerente de Transporte Urbano de Lima, María Jara, explicó que en las últimas décadas no se han efectuado cambios sustanciales en el transporte urbano, lo cual ha generado todo el caos vehicular que se vive diariamente en la ciudad.

Ana Rosa cree que las combis generan un desorden innecesario. Hay una total falta de planificación para resolver el problema: abundan las ideas, pero las obras concretas son pocas. Lamentablemente, todas las combis no se pueden desaparecer de un día para otro porque hay mucha gente que las utiliza como transporte (no todos tienen acceso al Metropolitano o al tren eléctrico). Pero se les debe sacar de circulación paulatinamente; eliminar primero las unidades más viejas y contaminantes. Para Sandro, el problema no son las combis, sino cómo se usan.

14.LECCIONES DE YUYA PARA LOS HOMBRES
Yuya reaparece en el programa y da los siguientes consejos para que la primera cita de un hombre salga lo mejor posible.

a. Báñate. Nada de oler a “zorrillos”.
b. Limpia tus zapatos y limpia tus pies.
c. Échate perfume. A las mujeres les gusta que los hombres huelan bien.
d. Córtate las uñas.
e. Cepíllate los dientes.
f. Evita los silencios incómodos.
g. Sé seguro de ti mismo.
h. No te quedes callado ni hables demasiado.
i. No seas presumido.
j. No exageres con la ropa. Nada de trajes demasiado formales.
k. No hables de tu ex.
l. Sé puntual.
ll. No estés todo el tiempo con el celular.
m. No intentes hacerte el gracioso.
n. Demuestra interés (sin exagerar).
ñ. No la lleves al cine. No es el mejor lugar porque la comunicación sería mínima.
o. La primera cita es para ir a un Café, un bar o a cenar.

Ver video:  http://www.youtube.com/watch?v=ZJRkwfdsyKk

15. CONSEJOS PARA UN ALEGRE DESPERTAR
a. Deja que entre luz. La luz sobre los párpados es un indicador para el cerebro: hora de despertar. Antes de dormir, deja abierta una rendija de la ventana para que entre la luz del amanecer.

b. Programa la cafetera. Existen cafeteras que pueden programarse para encender a determinada hora. Tomar una taza de café en los diez minutos posteriores al despertar ayuda a desvanecer más rápidamente el sueño.

c. Una alarma que permita un despertar gradual puede aliviar los primeros momentos de la inercia del sueño. Hay quienes programan la televisión o el iPod para que toque música tranquila; incluso hay CDs con sonidos de olas o de aves.

d. Reajusta tu reloj interno. La estrategia funcionaría de la siguiente manera: el ciclo del sueño se lleva a cabo en series de cinco etapas: 1. sueño ligero, 2. sueño un poco más profundo, 3 y 4, sueño profundo, 5. sueño ligero o etapa REM (rapideyemovement, movimiento rápido de los ojos). Conforme avanza la noche, los ciclos del sueño se suceden y varían: las fases más profundas se acortan y las ligeras se alargan. Cuando suena el reloj por la mañana es probable que uno se encuentre en la fase 3 ó 4. Intentar levantarse media hora antes puede coincidir con una etapa más ligera de sueño, con lo que el despertar se haría menos difícil.

e. Movimiento matutino. Trata de realizar actividades de rutina y sin mucha demanda: sacar la basura, salir con el perro, caminar al kiosco a comprar el periódico o simplemente colocar la alarma en el otro extremo de la casa, de manera que tengas que caminar hasta allá para apagarlo.

f. Una buena almohada. Una almohada sin soporte evita que descanses correctamente, lo que provoca que el despertar se convierta en una pesadilla cuando se sufre inercia del sueño.

A Ana Rosa le parecen interesantes estos ‘tips’, sobre todo porque dice ser dormilona. Ella confiesa haber hecho una de esas cosas para despertar.

André recuerda que hace tiempo no duerme 8 horas. La mayoría de las personas no duermen bien, no respetan las 8 horas recomendadas; se acuestan tarde por diversas causas: el trabajo, permanecer conectado a las redes sociales, etc.

16. EL CÁNCER Y SU VÍNCULO CON LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Fonchi aparece rápidamente en el programa para comentar una reciente noticia científica que confirma que las emociones negativas se encuentran cercanamente relacionadas con el cáncer. Es pues que existen muchas personas que a pesar de haber sido grandes fumadores, su felicidad les ha evitado enfermarse de cáncer. Fonchi incide en que la mente humana tiene el poder para autorregular la salud.

Si deseas contactar con el psicólogo Alfonso Diaz Klatt “Fonchi”, escribe a: adk_811@yahoo.es y fonchi@canal200tv.info. También puedes seguir su microsecuencia “ESTAR ENAMORADO” durante nuestra programación radial o en su podcast: http://www.frecuenciaprimera.org/estarenamorado

17. ANIMALITOS NECESITAN SER ADOPTADOS
Hace unas semanas presentamos una nota acerca de dos hermanas, Alessandra y Maritza Bojorquez, quienes han rescatado de las calles gatos y perros abandonados, les han dado la atención que necesitaban y los pusieron en adopción RESPONSABLE, pues en mayo deben viajar a España.

Lamentablemente, su llamado no está teniendo los resultados esperados, y muchos de estos animales aún no tienen un hogar que los reciba. Les recordamos que todos están esterilizados y son muy cariñosos. Si desea adoptar un perrito o gatito puede comunicarse con las hermanas Bojorquez escribiendo al correo: alessandra_124_19@hotmail.com, o llamando a los teléfonos 98943-2242 y 98064-5355. Lo que están haciendo estas muchachas es algo invaluable y digno de admiración (Alessandra sólo tiene 17 años). Ayudémoslas acogiendo en nuestras casas a cualquiera de estos animalitos.

Bach. SANDRO PARODI CERNA / Productor – Director
Lic. Ana Rosa Liendo Mejía / Coconductora
André Moyo / Coconductor
Psic. Alfonso Díaz Klatt “Fonchi” / Comentarista